Health Marathon
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke begeleiding: Iedere persoon is anders. Daarom ontvang je bij mij een op maat gemaakt plan dat perfect aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen.
- Gezonde voeding: Ik leer je hoe je gezonde voedingskeuzes kunt maken die passen bij jouw levensstijl.
- Afslanken: Samen gaan we aan de slag met een plan dat werkt, zonder jojo-effect en met blijvende resultaten.
- Spiermassa opbouwen: Via een gericht voedingsplan wordt je spiermassa vergroot en krijg je een sterk en fitter lichaam. Door fitness schema’s en morning activations kom je meteen in beweging!
- Meer energie: Door kleine aanpassingen in je leefstijl kun je je energielevel verhogen en je weer vitaal voelen.
Waarom kiezen?
Het gaat niet om snelle oplossingen, maar om blijvende resultaten. Mijn begeleiding is erop gericht om jou te helpen een gezonde leefstijl te ontwikkelen die je de rest van je leven kunt volhouden. Je staat er niet alleen voor; ik ben er om je te motiveren, te ondersteunen en te inspireren op jouw pad naar een gezonder leven.
Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen? In een vrijblijvend telefonisch adviesgesprek zetten we jouw doelen, uitdagingen en dieetverleden op een rijtje en ontdek je wat jou in de weg staat om jouw afslankdoel te bereiken.
Een adviesgesprek duurt ongeveer 40 minuten waarna je inzichtelijk hebt welke stappen jij kunt nemen op weg naar jouw ideale gewicht.
Wat deelnemers zeggen
“Ik voel me helemaal top ja! Heel veel vrouwen vragen me, kost het veel tijd? Kwestie van planning en mindset, maar valt echt heel erg mee. Heerlijk om deze tijd heel bewust voor mezelf te pakken en zo goed voor mezelf te zorgen. En dagelijks wandelen is een cadeautje! Korotom een blij ei hier!”
“Ik vond het ook een hele fijne groep en ik ben dan ook weer afgevallen deze ronde. Ik merk dat meedoen aan de marathon de stok is die ik nodig heb om altijd de juiste keuzes te maken. Uiteraard vind ik de tips en steun die we elkaar geven ook heel fijn. Door die wellnessvinkjes moet je ook steeds weer nadenken over of je alles hebt gedaan.”
“Hoi, mijn naam is 37 jaar, intussen al weer heel wat rondes verder. Sinds ik Herbalife gebruik zijn er al de nodige kilo’s en cm af en gaan we nog even lekker door. Voel me ook energieker sinds het gebruik ervan. Mijn doel is deze ronde om toch weer even de focus op het water drinken te leggen, merk nu het kouder wordt dat dat er weer in sluipt.”
“Ik heb inzicht gekregen in het voedingsplan van HBL. Ik heb ervaren dat dit fijn is en ik dit goed kan volhouden. Ik heb ervaren dat dit fijn is en ik dit goed kan volhouden. Mijn lichaam reageert hier goed op. Ik vind het eten lekker en afwisselend. Ik ben nu zo’n 2 kg kwijt, terwijl ik meer ben gaan eten voor mijn gevoel.”
Building our tribe of glowing women. Starting with you!
“Ik ben 43 jaar. Dit wordt mijn 5e marathon. Ben benieuwd wat het mij gaat brengen. Mijn doel is om nog ff te knallen daar ik zo ongeveer aan mijn gewicht zit wat ik voor ogen heb. Ben zelfs al een jeans size gedropt. Dit voelt voor mij helemaal prima en na deze ronde ga ik dan ook aan stabilisatie doen. Ik snoep sinds de start van de marathons niet meer en dit voelt zo fijn. Ook weer erg benieuwd naar de leuke, leerzame en inspirerende informatie. Zet ‘m op ladies!”
“Sinds ik Herbalife gebruik heb ik 0 cravings gehad. Met een verjardag eet ik uiteraard een taartje maar ik ga niet meer snaaien in de kast en alles naar binnen proppen. Dit komt zeker doordat je naast de 3 maaltijden ook 3 tussendoortjes eet. Hier ben ik zo blij mee en daardoor een super mooi resultaat gehaald waarbij mijn vetpercentage inmiddels met ruim 3% is gedaald.”
“Ik ben 34 jaar. Herbalife is 2 jaar geleden op mijn pad gekomen. Sinds die tijd voel ik mij veel energieker en heb veel minder last van mijn allergie klachten. Voorgaande jaren had ik mijn medicatie daar voor nodig had ik mijn medicatie daar voor nodig van januari tot en met november, afgelopen jaar heb ik 4 tabletjes op, daar ben ik super trots en dankbaar voor.”
“Nou vind ik het gewoon erg leuk om de fotootjes te zien van het eten van anderen, ideeen op te doen, moed te houden en met elkaar mee te leven! Ik had het al gezegd, maar door de health marathons ben ik wel ruim 5 kg kwijt. Nou dat is geweldig. Nadat ik een burn-out heb gehad was ik gewoon zachtjes aan aangekomen en woog ik wat ik nog nooit heb gewogen had buiten de zwangerschappen om. En nu weer meer energie! Fijn hoor”.
Waarom deelnemen aan de Health Marathon?
- Informatief & leuk: Elke dag ontvang je waardevolle tips, adviezen en heerlijke recepten om gezonder te leven, op een leuke en motiverende manier!
- Besloten groep: Deelname in een besloten groep zorgt voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je vrij voelt om je doelen en successen te delen.
- Motivatie: Samen staan we sterk! De groepsdynamiek zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft en net dat beetje extra geeft om door te zetten.
- Afsluiting met een celebration: Na 10 dagen sluiten we de Health Marathon af met een feestelijke viering van onze successen. Dit is een moment om trots te zijn op wat je hebt bereikt en dit samen te vieren.
De Health Marathon biedt niet alleen een kans om gezonder te worden, maar ook om nieuwe connecties te leggen en deel uit te maken van een inspirerende community. Mis deze kans niet en schrijf je vandaag nog in voor de volgende Health Marathon!
Waar? Online via een app op je telefoon te volgen.
Wanneer? 2 rondes per maand, vraag naar de startdatum.
Samen werken we aan een gezonder, gelukkiger en energieker leven. We zien je graag bij de volgende Health Marathon!